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十月怀胎
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习惯性流产者如何做好孕期保健

发布日期:2016/1/18 15:19:12 浏览次数: 575次
习惯性流产对女性的打击是非常大的,尤其是已有过流产史的女性朋友,再一次怀孕时更是担心不已。对于有习惯性流产史的女性朋友,在怀孕期间更要做好保健工作。

1、孕妇衣着应宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。 应保持心情舒畅,大喜大悲大怒大忧会对胎儿的生长发育非常不利的。
2、要合理饮食,孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品。
3、对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。
4、要养成定时排便的习惯,还要适当多吃富含纤维素的食物,以保持大便通畅。大便秘结时,避免用泻药。
5、孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。
6、孕妇还要注意个人卫生,孕妇应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染。
7、孕妇生活要有规律,一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动。这样,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。